浪人生の1日の勉強時間の平均を元浪人の東大生が徹底解説!

皆さんこんにちは、東大BKKです。

浪人生の1日の勉強時間は?」「浪人生は1日10時間勉強ってほんと?」

あなたも今、こんなことを考えていませんか?

 

この記事では浪人生の1日の勉強時間をテーマに解説していきます。

初、夏、秋、入試前と時期別の目安の1日の勉強時間も解説しているので、

これを読めば、浪人生は1日の勉強時間がわかって、スケジュールを立てることができます!

 

記事は2~3分で読み終わります。少しでも浪人生の皆さんのお役に立てれば幸いです。

 

浪人生の平均勉強時間は?

浪人生の1日の平均の勉強時間は10時間とも言われています。

筆者が浪人していた時を思い返しても、予備校に通っていた時間も含めると1日7~10時間くらいは頭を動かしていたかなと思うので、この10時間というのはあながち間違いではないでしょう。

実際、朝8時に起きて夜12時に寝るとすると、活動時間は16時間になります。そのうちの7~10時間となると、活動時間の5~6割くらいを勉強に費やせばOKということです。反対に考えてみると、1日6時間以上は勉強以外のことをしてもよいとなるので、それほど1日10時間というハードルは高いわけではありません。

ここからは時期別に目安の勉強時間を解説していきます。

時期別の浪人生の1日の勉強時間

春は1日4~6時間くらいが目安です。

「いや、もっと勉強できる時間あるじゃん」と思われるかもしれませんが、多くの浪人生がそこまで本気で勉強する気持ちになれません。なので、継続して勉強することだけは忘れずに、ストレスにならない程度に他の遊びもしてもいいのではと思います。

実際筆者は合格まであと8点だったので、正直「もう少し勉強したらいけるだろ」みたいな余裕(油断)がありました。予備校もそんなに本格的に受験対策はしていなかったので、適度に遊びながら勉強をしていました。

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夏休み

目安としては、1日7~10時間でしょう。

夏休みとなると、高校3年生の現役の人たちも勉強をスタートしますから、あまり浪人生としてものんびり構えていてはいつの間にか追い抜かれてしまいます。

明らかに夏休みスタートの段階だと、浪人生の方が知識は多く持っているのは間違いないですから、追いつかれないように高3生と同じ時間、質の勉強をしていたら負けることはありません。

変わらず1日7~10時間です。

過去問演習などが春休みからあったりと、現役生とは全然違う受験生活をする浪人生ですが、秋からはその過去問演習により力を入れていきましょう。勉強する時間の7割以上は問題演習に割いてもいいのではと思います。

現役生同様、モチベーションがなくなったりしがちな秋ですが、変わらず継続して勉強していきたいところ。

センター前

センター前は【四六時中】ですね。

東大BKKではセンター試験前に勉強できない受験生は「ヤバイ」という主張を一貫してやっています。現役生も浪人生も関係なく、この時期は死ぬ気で勉強しましょう。

 

あなたにとってオススメの勉強時間

ここからはめちゃくちゃ本質的なことを語ります。

成績を伸ばす、点数を上げるのに必要なのは

  • 勉強時間の長さ
  • 勉強時間の質

の掛け算です。

どちらかだけが高い水準でも片方が低いものであれば、全体で見ると低くなってきます。

この視点をもって考えてみると、勉強時間を伸ばすことだけ考えていては本質的な成績アップに繋がらない可能性があります。

では、その掛け算を最大化するにはどうしたらいいか。

それはズバリ、「毎日高い集中を維持できる勉強時間のみ勉強する」という結論に至ります。

なぜこの結論になるかというと、時間の長さと質、人為的にいじることのできるのは勉強時間だからです。勉強の質というのは長時間やっているとどうしても落ちてくるもので、そこからの復活は難しいということです。

なので、質が低くならないまで勉強しようという結論に至ります。

といっても、

「具体的な目安をくれ!!」

という人がいっぱいいると思います。

筆者の完全な経験則から話させていただくと、筆者は朝2時間、昼寝して4時間、夜ご飯食べて夜3時間の計9時間ならそこまで疲労・ストレスもたまらずに勉強することができる体質だと気づいたので、秋以降はコンスタントに毎日9時間の勉強をしていました。

昼寝をよくしていた記憶がありますが、それでも9時間は勉強ができるので、勉強以外のことに気を取られていなければ1日9時間を継続して勉強するのは難しくはないのではと思います。

 

浪人生は気分の波が激しい

「1日9時間勉強は難しくない」

と言いましたが、浪人生は現役生以上に急にやる気がなくなったりしがちです。

勉強しなければ浪人生は1日中暇です。逆に1日中勉強しなければいけないのです。

そうなると、さすがに毎日9時間勉強をずっと続けられるほど聖人君子は滅多にいません。

いかに勉強のモチベーションの波を乗り越えて継続できるかが大切になってきます。

浪人生が継続して長時間勉強する方法

さあ、では皆さんが気になるであろう長時間かつ高い質で勉強する方法ですが、2つポイントがあると筆者は考えます。

それは

  1. 勉強時間の固定化
  2. 休憩を適度に挟む

の2点です。

勉強時間の固定化

勉強する時間帯を固定化すること、これに尽きます。

どういうことかというと、「朝の予備校までの電車の時間帯は鉄壁の単語を30個確認する」というように決められた時間に決められたことをすることを心がけましょう。

ルーティン化してしまえば、「今日は何をしようかな・・・」と考える時間がなくなるので、勉強を始めるまでが簡単になります。

休憩を適度に挟む

休憩を適度にして高い集中を継続させましょう。

48分やって12分休むといった1時間勉強法など、やり方には色々あると思います。

どのくらいの時間勉強してどれくらい休むのかについてですが、浪人生ともなると問題演習にかける時間がどうしても長くなるので、さきほどの1時間勉強法は通用しない人が多いでしょう。

その都度、自分の集中力と相談しながら適度に休憩するのがオススメです。

 

東大生筆者の浪人時代の勉強時間

筆者は冒頭で紹介したように、東大まであと数点で落ちた東大受験生でした。

もちろん落ちた時は悔しいのですが、いざ浪人生活が始まると、

「いや、俺8点差だし、さすがに1年あれば受かるよな・・?」

みたいな感じの気持ちになったのを覚えています。実際春はそんなに勉強しませんでした(もちろん0ではありませんが)。

 

実際に勉強を本格的に始めたのは夏休み中盤くらいからです。1日9時間スタイルもこの時期からでした。

一口に浪人生といっても、合格まで数点だった人から、数十点だった人まで幅は広いです。筆者は数点差で落ちたタイプだったので、このような勉強生活になりましたが、これを鵜呑みにしてはいけない人もたくさんいると思います。

結構大差で落ちた人は、4月からもガンガン勉強するべきだし、1日9時間でも足りないかもしれません。最終的には自分と相談して、適切な勉強時間・質を見つけてください。

ゴールまでの道は人それぞれです。

浪人を楽しむ

基本的に人間は過去を美化しがちです。

「ああ、高校生のときは何も世界を知らないでただ学校に行って、勉強していればよかったね」と大学生はいいがちだし、

「大学4年間が人生で一番楽しかった」と言う社会人もいっぱいいます。

たしかに筆者もその類で、高校の頃はとりあえず学校行ってたら良かったし、「色々楽だったな」と感じます。

それと同じで浪人した1年間も今となっては、そんなに悪い記憶として蘇ってくることはあまりありません。

これは自分が経験したものを否定したくない、というおそらく多くの人が共通して持っている考えからきている所もあるでしょう。

そのようなバイアスを抜きにしても浪人生活の1年間は自分にとって楽しいものでした。「楽しい」といっても単純な快楽があったわけではなく、自己を見つめ直すことができたという意味での楽しさです。

あまり長々と筆者のことは語るつもりはないのですが笑、少々。

 

浪人当初は「さすがに一年ありゃ受かる。8点差くらい埋まる」という気持ちでした(本当です)。ただ東大に入った知り合いなどに話したりしていると、「なぜ自分が落ちたのか」「たまたま落ちたのか」などを考える機会が増えて、それはやはり本質的には自分の甘さが原因で不合格になったのだと考えを改めるようになりました。

それは今でも同じで、自分が関わって起きた出来事の原因の半分は外部にあって、どんなことでももう半分は絶対自分に原因があると考えるように最近はなっています。

 

と、結局何を話したいのか分からない人になっていますが、要は、筆者にとっての浪人生活は「自己との対話ができた1年間」でした。これは非常に「楽しい」経験です。

息抜きとして遊ぶという意味ではなく、そうした自己との対話も含めて浪人生の皆さんには浪人生活を楽しんでくれたらなと思います。

勉強時間をうまくコントロールして浪人を楽しもう!

今回は浪人生の勉強時間をテーマに解説してきました。

目安の時間帯などを紹介しましたが、本当に「目安」でしかありません。

あなたにあった勉強時間。質を見つけて、浪人生活をぜひ実りあるものにしてくれればと思います!

 

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