東大受験生の一日のスケジュールを公開!勉強計画の作り方が分かる!

(3)合格する受験生の平日/休日の平均勉強時間は何時間?結論を言うと5/10時間です。

はじめに

みなさんこんにちは!東大BKKです。

このページでは【受験生は1日何時間勉強すべきなのか】という、永遠の問題について話していきます!今回は東大生Kくんの例を参考にしていきます。

受験生の平日の勉強時間は?合格者のデータから平均勉強時間を読み解く

せっかくこのページを読みに来てくれた人には申し訳ありませんが

結論からいうと合格したいなら『勉強できる時間全て』の時間を勉強しましょう

まずKくんの例を見てみましょう。

【平日の勉強時間は約5時間】できる限りの時間を勉強!

~プロフィール~
名前:K・Mくん
高校:地方私立中高一貫
出身:福岡県
生年月日:1998年
現浪:現役
科類:文科二類
趣味:温泉巡り
得意科目:数学
苦手科目:英語

これは僕の1週間の勉強時間をまとめたものです。僕は勉強時間を”Study Plus”を使って管理していました。

受験生の平日の勉強時間は?合格者のデータから平均勉強時間を読み解く

画質が悪くて申し訳ありません

平日は大体5時間勉強しています。これはどういう1日のスケジュールだったかというと

  • 起床(7時30分)
  • 学校
  • 帰宅→塾へ移動
  • 塾で勉強(5時〜9時30分)【4時間】
  • 帰宅、夜ご飯、お風呂、携帯いじったり(〜11時30分)
  • やり残した勉強と1日の振り返り、明日の予定作成(〜1時)【1時間30分】
  • 就寝(1時30分)

このような感じの1日を過ごしていました。これ以上に睡眠時間を削って夜遅くまで勉強していたこともあったので、学校で寝ることもありました笑。平日1日5時間くらいが高校生の確保できる1日の勉強時間のMAXかな、と思います。

解説

彼の受験生活は理想的なストイックな受験生のあるべき姿です。

毎日できる限りの時間(=5時間程度)を勉強し続けましょう。学校の時間も上手く利用できると、更に勉強時間を確保できるでしょう。

受験生の休日の勉強時間は?1日10時間って本当?

続いて、受験生の休日の勉強時間についてです。またKくんの例を参考にしましょう。

休日は大体10時間目標に勉強していました。僕の高校は土曜日の午前は授業があったので、土曜は少し勉強時間が減っています。日曜日の1日のスケジュールはこんな感じです。

  • 起床(8時)
  • 塾に到着(9時)
  • 午前の勉強(9〜12時)《英単語やリスニングなどのルーティン勉強》【3時間】
  • 食事→仮眠(1時間程度)
  • 午後の勉強(13~17時)《その日決めたやること:過去問演習など》【4時間】
  • 夜ご飯→友達と話したり仮眠(~19時)
  • 夜の勉強(~21:30)【2.5時間】
  • 帰宅、お風呂、携帯いじる(〜24時)
  • 1日の復習、明日の勉強計画作成(〜25時)【1時間】
  • 就寝

大体これで10時間はいけます。午前、午後、夜、深夜で4分割して勉強を進めていくことが1日10時間達成のコツです。

解説

休日も「勉強できる最大の時間」を勉強にあてています。

「むー」監修の下克上勉強計画
(↑紹介ページに飛びます)

ただ、いきなり1日10時間の勉強をするのは無理なので、1日の勉強時間を「午前」「午後」「夜」の3分割程度にして6~8時間を目標に勉強してみることから始めましょう。

まとめ

いかがでしたか。

受験生は1日の最大限の確保できる時間(平日5時間、休日10時間程度)を勉強すべきです。

受験生にとって、毎日が戦いです。

毎日自由な時間を勉強に費やしていれば、当然ストレスも溜まっていきます。

  • こんなに勉強して落ちたらどうするの?
  • 勉強しても成績が上がらない!
  • 勉強もういやだ!やめたい!

このようなストレスを溜めてしまうのは当たり前です。

ただ、こうしたストレスを溜めすぎるとモチベーションの低下に繋がり、1日の勉強を継続することも出来なくなってしまいます。(勉強のモチベーションを上げる方法は「【受験がつらい人に読んでほしい】勉強のモチベーションを上げる14の方法」を参考にどうぞ。)

確かに1日勉強するだけでは成績は伸びません。でも、1日の勉強をしっかりこなさないと何も問題は解決はしません。

目の前の苦しいことから逃げてばかりの人生でいいんですか?

もし、あなたがこれまで全力で何かに取り組んだ経験がないなら、これがいい機会です。

苦しくても、頑張りましょう。

東大BKKはそんな頑張る受験生を応援しています。

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